Samling Classe De Yoga Para Principiantes
Samling Classe De Yoga Para Principiantes . 11.03.2013 · clase completa de yoga. Calentamiento, posturas de pie, equilibrio, en el suelo y savasana (relajación). Es muy útil si no puedes dormir por la noche, si tienes estrés, ansiedad. En esta primera clase vamos a aprender la técnica de respiración completa o yóguica.